V5T VTT Team Terminator de la Touloubre

Bonjour

Aujourd'hui le pédalage

en vous limitant à appuyer sur les pédales, vous faites fausse route !
une cycle de pédalage correspond à une rotation complète de pédalier se décomposant
en 4 périodes :
- la pression
- le point mort,
- la remontée
- le point haut

Il convient d'exercer une force à chacun des moments du cycle et d'articuler ces 4 phases entres elles, afin d'effectuer un pédalage harmonieux est sans à coup.